女性保健 IVITAL艾維特 全素食 美國進口高單位維他命B群加強錠(70錠)-2瓶贈品組
IVITAL艾維特 全素食 美國進口高單位維他命B群加強錠(70錠)-2瓶贈品組
IVITAL艾維特 全素食 美國進口高單位維他命B群加強錠(70錠)-2瓶贈品組 評價
網友滿意度:
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧!
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,
能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高,有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能保養皮膚,降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,
每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比豬肉高9.5%,
而又比雞肉更易消化吸收,因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血,富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣,宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳,為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷,宜溫熱
中醫醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,
易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配,防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一,它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此,月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。
所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當多吃些動物類食品。
總之,月經期仍應遵循平衡膳食的原則,並結合月經期特殊生理需要,供給合理膳食,注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 IVITAL艾維特 全素食 美國進口高單位維他命B群加強錠(70錠)-2瓶贈品組
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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- 有效增強體力、維持精神旺盛
- 高單位維他命B12 1000ug加強配方
- 真正高單位、劑量足、效果超有感
- 美國製造進口、無添加防腐劑
- 通過SGS檢驗為全素食產品
- 不含六種塑化劑、SGS檢驗合格
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
品牌 | IVITAL艾維特 |
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類型 | 養生保健 |
商品名稱 | IVITAL艾維特美國進口高單位維他命B群加強錠(70錠)-2瓶贈品組-全素食 |
食品類型 | 錠劑 |
產地 | 美國 |
包裝類型 | 一般 |
主成分 | 維他命B |
商品成分 | Choline bitartrate 膽鹼、Inositol 肌醇、D-Calcium pantothenate 泛酸鈣、Riboflavin 維他命B2、Ascorbic Acid 維他命C、 Pyridoxine hydrochloride 維他命B6、Thianine mononitrate 維他命B1、Niacinamide 菸鹼素、Ferrous Fumarate (Iron) 鐵劑、Cyanocobalamin 維他命B12、Folic acid 葉酸、Biotin 生物素 副成份(每錠):磷酸氫鈣、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽、黃氧化鐵、二氧化鈦、黑氧化鐵、紅氧化鐵 |
是否獲國家健康認證號碼 | 否 |
全素 | 全素 |
商品規格 | 70錠膜衣錠/瓶,1250毫克/錠,2瓶裝( 140日份 )。隨貨贈品:美國進口高單位維他命B群加強錠( 隨身盒裝 )×1盒(10日份) |
食用方法 | 一次1錠,一天1次,通常建議早上補充。一日請勿食用超過1錠。請確實遵照食用方法食用,多食無益 |
保存期限 | 3年(含以上) |
保存方式 | 本產品應放置於幼小兒童伸手不及處,避光常溫儲存,避免高溫受日光直射。開封後瓶蓋請確實蓋緊,請置於陰涼乾燥處保存,並防止潮解。 |
營養標示 | 每一份量1錠,本包裝含70份 |
熱量: | - |
每份營養成份: | 膽素 100毫克、肌醇 100毫克、泛酸 100毫克、維他命B2 100毫克、維他命C 100毫克、維他命B6 80毫克、維他命B1 50毫克、菸鹼素 30毫克、鐵劑 20毫克、維他命B12 1000微克、葉酸 800微克、生物素 100微克 |
食品添加物名稱: | 重酒石酸膽鹼(膽鹼)、肌醇、泛酸鈣(本多酸鈣)、維生素B2、維生素C、維生素B6、維生素B1、菸鹼醯胺(菸鹼素)、維生素B12、鐵、葉酸、生物素、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦(著色劑)、黃氧化鐵(著色劑)、紅氧化鐵(著色劑)、黑氧化鐵(著色劑)、磷酸氫鈣、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽 |
廠商名稱: | 艾維特生技有限公司 |
廠商電話號碼: | 03-4592499 |
廠商地址: | 桃園市平鎮區環南路二段191巷6弄10號1樓 |
製造日期/有效期限: | 依商品外包裝標示為主 |
注意事項 | 1.本品為保健食品並非治療藥品,依據衛生署的規定不得宣稱有療效。 2.衛生署公告自94年4月1日起,食品廣告不得引用衛署食字公文字號或同等意義之字樣。 3.本產品應放置於幼小兒童伸手不及處,避光常溫儲存,避免置於車中高溫受日光直射。 4.開封後請置於陰涼乾燥處保存,並鎖緊瓶蓋防止潮解。 5.本品食用後尿液可能會呈現黃色,這是食用維他命B群的正常反應,您可安心食用。 |
投保責任險 | 本產品已經投保富邦產物產品責任險2000萬元 |
食品業者登錄字號 | H-127776960-00000-9 |
公司網址 | http://www.ivital.com.tw |
SGS檢驗合格 | 通過SGS檢驗,不含六種塑化劑。通過SGS檢驗為全素食產品 |
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